- معكرونة , كوب
- بليلة (نخج) , كوب
- ذرة , كوب
- زيتون أسود , مقدار مناسب
- فاصوليا بيضاء , كوب
- فاصوليا حمراء , كوب
- مايونيز ,2 ملعقة
- خل , مقدار مناسب
- عصير ليمون , مقدار مناسب
- زيت الزيتون , مقدار مناسب
طريقة التحضير
- اخلطي جميع البقوليات معاً.
- اضيفي بعد ذلك إلى البقوليات كلاً من المايونيز والخل والليمون وزيت الزيتون في إناءِ واخلطيهم معاً جيداً.
- تناولي طبق سلطة البقوليات اللذيذ الآن، فهو يتميز بقيمته الغذائية العالية.