Ads 468x60px

الأحد، 13 مايو، 2012

الخيار .. متعدد الفواد والاستخدامات ,, ريجيم , رشاقة , جمال



الخيار من بين الخضروات التي ينصح بها خبراء التغذية أثناء فتره الرجيم فهو قليل السعرات الحرارية.

كما أن الخيار غني بالألياف، واكله يجعل من أجسادنا منتعشة بسبب كمية الماء الموجودة فيه، كما أن شربه كعصير يجعل منه طاردا للسموم في جسم الإنسان .

يمكن أن نجعل الخيار في السلطة أو مكون لأي شوربة أو حتى نضيفه لعصير الجزر أو كعصير وحده.

هذا غير فائدته التجميلة، إذا يوضع كقناع مباشر على الوجه أو العينين.

0 التعليقات:

إرسال تعليق

أضف تعليق

مطبخك اليوم





 
Blogger Templates custom blogger templates