Ads 468x60px

الأربعاء، 23 مايو، 2012

الخلطة السحرية من مطبخك لفقدان الوزن السريع


تعتمد النساء على الخلطات الصناعية والجاهزة للتنحيف وخسارة الوزن، لأن الكثيرات منهن لا يعلمن أنهن يحتفظن في مطابخهن على الخلطة السحرية لفقدان الوزن السريع، وهذه الخلطة التي ستجدينها في علب البهارات الخاصة بك وهي من ستعطيكي الوزن المثالي الذي تحلمين به، وسأخبرك الآن عن الخلطة السحرية من مطبخك لفقدان الوزن السريع:



هذه الخلطة تعتمد على الكمون والقرفة والبردقوش والزنجيبيل والليمون بشكلٍ أساسيٍ وهذه هي المقادير:

- 1 معلقة صغيرة كمون

- ½ معلقة صغيرة بردقوش

- ½ معلقة صغيرة قرفة

- ¼ معلقة صغيرة زنجبيل

- 1 عصير ليمونة

- 1 كوب ماء ساخن (حوالي 200 مللي )

ملاحظة:
اذا كنت من أصحاب المعدة الحساسة أضيفي ½ معلقة صغيرة من النعناع الجاف للخلطة لتهدئة معدتك.

- يجب ان تكون التوابل مطحونةً بشكلٍ ناعمٍ ويفضل أن تكون طازجةً وليست قديمةً أضيفي التوابل مع عصير الليمونة مع الماء الساخن واتركيها ل15 دقيقةٌ قبل تناولها.

- تناوليها دائماً قبل موعد وجبة الغداء مع شرب كوبٍ كبيرٍ من الماء بعدها.

بخلال أسبوع ستلاحظين الفرق في تناقص شهيتك وكمية الطعام التي تتناوليها يومياً وإذا دمجتيها مع ريجيمك المتبع فاستعدي لمفاجأةٍ رائعةٍ عند الميزان.

ومع هذه الخلطة البسيطة يمكنك الوصول إلى الوزن المثالي ودون أن تتعبي بشراء خلطات التنحيف، وستكتفين بفتح خزانة التوابل الخاصة بك، وإعداد الخلطة السحرية من مطبخك لفقدان الوزن السريع

المصدر: منتديات

0 التعليقات:

إرسال تعليق

أضف تعليق

مطبخك اليوم





 
Blogger Templates custom blogger templates