Ads 468x60px

الثلاثاء، 12 فبراير، 2013

تحضير البرغر .. طريقة بسيطة للنباتيين


إذا كنتِ من متّبعي النظام الغذائي النباتي ومن محبي البرغر، فإليكِ طريقة تحضير البرغر .. طريقة بسيطة للنباتيين:


المقادير

    فلفل رومي قطع صغيرة, حسب الرغبة
    بقسماط , ملعقة
    بصل مفروم, حبة
    بطاطس مسلوق ومفروم, حبة
    ثوم مفروم,2 فص
    ملح وفلفل , حسب الرغبة
    خس ,3 أوراق
    كاتشاب ,3 ملاعق

طريقة التحضير

- تخلط المكونات مع بعضها وتشكل أقراصاً وتدخل الفريزر إلى أن تتماسك وتحمر في زيت حار.

- يدهن الخبز بالكاتشب ويحشى مع شرحات الطماطم والخس و الجبنة.

- والآن بعد أن عرفتي طريقة تحضير البرغر .. قومي بتجربتها وأخبرينا عن تجربتك.

- المصدر: الشف عبير أبو موجه.

0 التعليقات:

إرسال تعليق

أضف تعليق

مطبخك اليوم





 
Blogger Templates custom blogger templates