Ads 468x60px

الثلاثاء، 21 مايو، 2013

طريقة عمل الفول المدمس المصري


المقادير

  • 300 غ حبات فول يابس
  • ¼ ملعقة صغيرة بيكربونات الصودا
  • عصير ليمونتين
  • 2 حبة بندورة، مفرومتان ناعماً
  • 1 باقة بقدونس طازج، مفرومة ناعماً
  • 100 مل (½ كوب) زيت زيتون
  • 3 فصوص ثوم مهروس
  • ملح حسب الرغبة

طريقة التحضير

  1. ننقع الفول لمدة 24 ساعة في ماء دافئ.
  2. نصفي الفول ونغسله بالماء وننقله إلى طنجرة كبيرة فيها 2 لتر (8 أكواب) ماء، نرفع الطنجرة على النار وندع الماء يغلي.
  3. نضيف بيكربونات الصودا ونترك الفول يطهى بهدوء على نار خفيفة لمدة 4 ساعات. لاختبار مدى النضج نأخذ حبة فول ونهرسها بالأصابع، وعلامة النضج أن تهرس بسهولة تامة.
  4. نصفي حبات الفول من المرق وننقلها إلى وعاء تقديم كبير.
  5. في وعاء آخر، نخلط الثوم والليمون والملح ثم نسكبهما على الفول.
  6. نضيف البندورة والبقدونس ونوزع الزيت على الطبق.
  7. نقدمه مع الخبز اللبناني والبصل الأخضر إلى جانبه.

0 التعليقات:

إرسال تعليق

أضف تعليق

مطبخك اليوم





 
Blogger Templates custom blogger templates