Ads 468x60px

الأحد، 23 يونيو، 2013

طريقة عمل البطاطس المقلية الشهية الخالية من الزيوت


المقادير

  • 2 بطاطس
  • 2 كوب ماء
  • ملعقة زيت زيتون
  • >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>><<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<

-->


طريقة التحضير
  1. قطعي البطاطس طولياً ، ثم اسلقيها وانتشليها من الماء
  2. رشي على البطاطس رشة خفيفة من زيت الزيتون
  3. ضعيها على صينية ثم أدخليها الفرن حتى تحمر
هذه البطاطس مقرمشة وبنفس الطعم المقلي مع الفارق في الدهون والسعرات

0 التعليقات:

إرسال تعليق

أضف تعليق

مطبخك اليوم





 
Blogger Templates custom blogger templates