Ads 468x60px

الجمعة، 19 سبتمبر، 2014

عصير التفاح للكرش

عصير التفاح للكرش شراب التفاح لكسر شحوم الكرش و سد الشهية وصفة رائعة نقدمها لكم على مجلة رجيم . فبالاضافة الا ان التفاح الاخضر يصغر المعدة و يساعد على زيادة الحرق و سعراته الحرارية قليلة جدا فانه ايضا يسد الشهية و يحرق شحومالبطن .

اولا طريقة تحضير العصير سهلة جدا لمن يمتلكون الة عصر التفاح اما من لا يمتلكون الاله فعليهم اتباع الخطوات التي سيتم ذكرها .

مكونات شراب التفاح لكسر شحوم الكرش و سد الشهية

  • تفاحة خضراء.

  • ملعقة قرفة .

  • ملعقة عسل .

تحضير شراب التفاح لكسر شحوم الكرش و سد الشهية

  1. نقطع التفاح و نضعه في ربع كوب ماء على نار متوسطة مدة 5 دقائق
  2. بعد ان يصبح لينا نوعا ما نضعه في الخلاط مع اضافة الثلج و القرفه و العسل .
  3. يشرب نصف ساعة قبل الوجبات الرئيسيه الثلاثه .

0 التعليقات:

إرسال تعليق

أضف تعليق

مطبخك اليوم





 
Blogger Templates custom blogger templates