Ads 468x60px

السبت، 19 مارس، 2016

شوربة البروكلي لانقاص الوزن

  إذا كنتِ تبحثين عن وسيلة طبيعية لإتقاص الوزن، فإليكِ طريقة عمل شوربة البروكلي للرجيم، فهي من الوصفات الطبيعية المميزة التي تسهم في إنقاص الوزن خلال فترة قصيرة ولكن بالمداومة عليها.

شوربة البروكلي
 المقادير
              • بروكلي ,2 كوب
              • ذرة , كوب
              • فاصوليا خضراء , كوب
              • مشروم , كوب
              • مرقة دجاج , مكعب
              • فلفل اسود , حبة
              • كركم , ملعقة
              • كريمة لايت , كوب
              • ماء ,4 أكواب

               طريقة التحضير
              - اغسلي الخضروات جيداً( البروكلي، الفاصوليا) وضعيها في إناء على نارٍ متوسطةٍ.

              - اضيفي الملح، الفلفل، المشروم، والذرة وقلبي جيداً.

              - ضعي الآن مكعب مرقة الدجاج، الكركم، الكريمة، ثم ضعي المزيج في الخلاط الكهربائي جيداً.

              - اسكبي الشوربة في أطباق.

              - تقدم ساخنة.

              0 التعليقات:

              إرسال تعليق

              أضف تعليق

              مطبخك اليوم





               
              Blogger Templates custom blogger templates