تحتاج أجسامنا في رمضان إلى الكثير من العناية والطعام الصحي لتعويض جميع الفيتامينات التي يحتاجها الإنسان، وتعرف السلطات أنها من أفضل المأكولات التي تعطي الفيتامين للجسم، لذلك قررنا أن نقدم لكم طريقة عمل سلطة رمضان 2013
بندورة , حبة
فليفلة , حبة
عصير ليمون ,0.25 كوب
نعنع يابس , ملعقة صغيرة
ملح , ملعقة صغيرة
زيت زيتون ,0.25 كوب
بقدونس , جرزة
المقادير
جبنة بيضاء , حسب الرغبة
خيار ,2 حبةبندورة , حبة
فليفلة , حبة
عصير ليمون ,0.25 كوب
نعنع يابس , ملعقة صغيرة
ملح , ملعقة صغيرة
زيت زيتون ,0.25 كوب
بقدونس , جرزة
طريقة التحضير
- نقطع الخضار البندورة والخيار والفيلفة والبقدونس في وعاءٍ كبيرٍ.
- نضيف النعنع والملح وزيت الزيتون ونحركهم جيداً.
- نقطع الجبنة ونضيفها إلى السلطة ونحرك.
- ونقدمها على السحور لتأكل مع الخبز الفرنسي الشهي