لا يعرف الكثيرون عن لحم النعام، ولكن يجب أن تعرف أنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الضرورية لجسم الإنسان، مثل البروتينات والأحماض الأمينية الضرورية والفيتامينات والمعادن. فهو مصدر جي…
الذباب هو مصدر شائع للإزعاج في العديد من المنازل والحدائق. ليس فقط لأنهم يزعجون، ولكن أيضا لأنهم يمكن أن يحملوا مجموعة من الأمراض. ومع ذلك، هناك طرق طبيعية وصديقة للبيئة للتعامل مع الذباب، …
عصير الشوفان والموز واللبن - وصفة صحية لبداية يومك من مطبخ أكلات شهية. المكونات: كوب واحد من الشوفان موزتين كوبين من اللبن اختياري: القليل من العسل أو القرفة للتحلية التعليمات: ضع الشوفان ف…
تعتبر كعكة الأبيض والأسود الماربل وصفة كلاسيكية وشهية تجمع بين نكهتي الفانيليا والشوكولاتة في تناغم رائع. تتميز هذه الكعكة بمظهرها المميز والجذاب، ويتداخل اللونان بشكل فني وجميل. تعدّ هذه الوصفة اختيارًا مثاليًا للمناسبات الخاصة أو كحلى بع…
يُعتبر التحكم في مستويات السكر في الدم أمرًا بالغ الأهمية بالنسبة لمرضى السكر. يلعب النظام الغذائي دورًا حاسمًا في تحقيق هذا الهدف. يعدّ اختيار الأطعمة المناسبة، مثل المكسرات والحبوب الصحية، أحد العوامل الرئيسية للحفاظ على مستويات سكر الدم…
بطاطا كومبير هي نوع من الطبخ التركي الشهير، تحتوي الطبقة الأساسية على بطاطا وهو المكون الأساسي للوصفة. المقادير 1 بطاطس 1 معلقة كبيرة زبدة 1 معلقة كبيرة جبن موزاريلا مبشورة 1 معلقة كبيرة جبن شيدر 1 معلقة كبيرة ذرة 1 معلقة كبيرة بازلاء 1 م…
كروكيت البطاطس السهلة والغنية لمقبلات تطفي علي سفرتك الأناقة والجمال، والطعم الرائع. المقادير 500 جرام بطاطس مسلوقة ومهروسة 250 جرام نقانق دجاج أو السجق 150 جرام جبنة موزاريلا 100 جرام جبنة بارميزان ½ 1 كوب زيت نباتي 2 معلقة كبيرة زبدة مذ…
.jpeg "فطور صحي وخفيف لتجنب السكر والنشويات بالشوفان")
