طريقة عمل سلطة البقوليات






المقادير

    زيت الزيتون , مقدار مناسب
    عصير ليمون , مقدار مناسب
    خل , مقدار مناسب
    مايونيز ,2 ملعقة
    فاصوليا حمراء , كوب
    فاصوليا بيضاء , كوب
    زيتون أسود , مقدار مناسب
    ذرة , كوب
    بليلة (نخج) , كوب
    معكرونة , كوب

طريقة التحضير

- اخلطي جميع البقوليات معاً.

- اضيفي بعد ذلك إلى البقوليات كلاً من المايونيز والخل والليمون وزيت الزيتون في إناءِ واخلطيهم معاً جيداً.

- تناولي طبق سلطة البقوليات اللذيذ الآن، فهو يتميز بقيمته الغذائية العالية.

إرسال تعليق

0 تعليقات