تناول الفواكه لا يزيد الوزن, إذ يمكننا تناول الفواكه براحةٍ ولكن بإعتدالٍ, ويفضل إتباع القاعدة العامة التي تقول: أن تناول خمس أنواع من الفاكهة والخضار يومياً رائعٌ للصحة. المصدر : مدونة أكلات شهية