هل الفواكه تزيد الوزن؟




تناول الفواكه لا يزيد الوزن, إذ يمكننا تناول الفواكه براحةٍ ولكن بإعتدالٍ, ويفضل إتباع القاعدة العامة التي تقول: أن تناول خمس أنواع من الفاكهة والخضار يومياً رائعٌ للصحة.

المصدر : مدونة أكلات شهية

إرسال تعليق

0 تعليقات