طريقة عمل مشروب الأفوكادو مع الزبادي والعسل

الأفوكادو من النباتات المفيدة للصحة ولصحة القلب بشكلٍ خاص، وتعمل على خفض مستويات الكوليسترول السيء في الدم، إليكِ طريقة عمل مشروب الأفوكادو مع الزبادي والعسل:
المقادير
    • عسل , ملعقة صغيرة 
    • آيس كريم فانيليا ,3 ملاعق 
    • لبن ,2 كوب 
    • سكر ,0.50 كوب 
    • أفوكادو ,2 حبة

    طريقة التحضير
    1. تقشر الأفوكادو وتنزع البذور منها، ثم تقطع قطعاً متوسطة.
    2. تضاف قطع الأفوكادو وجميع المقادير في الخلاط.
    3. ثم توضع في أكواب التقديم ويضاف لها العسل.
    - المصدر :  women.bo7.net

    إرسال تعليق

    0 تعليقات