عصير التفاح للكرش شراب التفاح لكسر شحوم الكرش و سد الشهية وصفة رائعة نقدمها لكم على مجلة رجيم . فبالاضافة الا ان التفاح الاخضر يصغر المعدة و يساعد على زيادة الحرق و سعراته الحرارية قليلة جدا فانه ايضا يسد الشهية و يحرق شحومالبطن .
اولا طريقة تحضير العصير سهلة جدا لمن يمتلكون الة عصر التفاح اما من لا يمتلكون الاله فعليهم اتباع الخطوات التي سيتم ذكرها .
مكونات شراب التفاح لكسر شحوم الكرش و سد الشهية
- تفاحة خضراء.
- ملعقة قرفة .
- ملعقة عسل .
تحضير شراب التفاح لكسر شحوم الكرش و سد الشهية
- نقطع التفاح و نضعه في ربع كوب ماء على نار متوسطة مدة 5 دقائق
- بعد ان يصبح لينا نوعا ما نضعه في الخلاط مع اضافة الثلج و القرفه و العسل .
- يشرب نصف ساعة قبل الوجبات الرئيسيه الثلاثه .