المقادير
- شمندر مسلوق , علبة
- ذرة , كوب
- لبن زبادي , علبة صغيرة
- مايونيز ,2 ملعقة كبيرة
طريقة التحضير
- يقطع الشمندر الى شرحاتٍ دائريةٍ رقيقةٍ.
- توضع شرحات الشمندر وتوزع في طبق.
- توضع طبقة الذرة.
- يخلط الزبادي مع المايونيز ويسكب فوق الشمندر والذرة.
صحتين وعافية